Yoga
YOGA
Den Rücken stärken als Ausgleich zur Arbeit? Körper und Geist etwas Gutes tun?
Ergänzend zu Pilates und unseren Fitnessprogrammen:
Freitags 18 – 19 Uhr Raum 2 YOGA
im Tanzsportzentrum Ommersheim
Zum kostenlosen Kennenlernen des Programms
Einfach vorbeikommen und unverbindlich testen
Erdung - Achtsamkeit – Balance - Detox
Atemübungen – Entspannung – Meditation und vieles mehr ….
Yoga ist ein ganzheitliches Programm, um den Körper kräftig und flexibel zu halten und um den Geist zu klären und zu beruhigen.
Ein schönes Zitat zum Yoga von Jigar Gor :
"Im Yoga geht es nicht darum deine Zehen zu berühren, sondern darum, was du auf dem Weg dorthin lernst."
Kursleitung: Ines Lützenkirchen, Yogalehrerin
Monatsgebühr 13 € pro Teilnehmer/in
Bitte beachten Sie, dass wir für dieses Programm KEINE Schüler / Studentenermäßigung oder Zweitangebot-Ermäßigung gewähren